Prática
de meditação com o Monge Kelsang Geden
Centro
Budista Avalokiteshvara
Meditação é um método para
que a mente fique calma e pacífica.
Muito do estresse e tensão que experienciamos
provém
de nossa mente.
Praticando meditação e apreendendo como gerar
mentes positivas,
podemos nos livrar de aborrecimentos e
desconforto mental e desenvolver paz interior e
felicidade.
Diferentes aspectos da meditação e de modos de
como gerar pensamentos positivos são explicados
a cada semana. Isso é feito com a meditação
guiada e relaxamento.
O curso é próprio para qualquer pessoa,
não sendo necessário experiência anterior.
A meditação é
composta por 3 partes:
1 - uma
preleção sobre o tema
2 -
preces
3 - meditação
Mais ou menos 20 minutos cada uma.
Início dia 04/02
todas as quartas-feiras das 7
horas até as 8 horas da manhã
no Céu Aberto
(Contribuição
consciente para o Centro Budista)
